sam-tuoi-han-quoc-co-tot-khong-va-nhung-dieu-cam-ki-khi-su-dung-sam-tuoi-han-quoc

Sâm tươi Hàn Quốc có tốt không và những điều cấm kị khi sử dụng sâm tươi Hàn Quốc

Sâm tươi Hàn Quốc có tốt không? Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại nhân sâm đến từ nhiều nước khác nhau, trong đó sâm tươi Hàn Quốc được người tiêu dùng lựa chọn khá nhiều. Vậy, sâm tươi Hàn Quốc có thật sự tốt như tin đồn và sử dụng như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất.

Sâm tươi Hàn Quốc có tốt không và những điều cấm kị khi sử dụng sâm tươi Hàn Quốc

Sâm tươi Hàn Quốc có tốt không? Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại nhân sâm đến từ nhiều nước khác nhau, trong đó sâm tươi Hàn Quốc được người tiêu dùng lựa chọn khá nhiều. Vậy, sâm tươi Hàn Quốc có thật sự tốt như tin đồn và sử dụng như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất.

1. Sâm tươi Hàn Quốc có tốt không?

Để biết nhân sâm Hàn Quốc có tốt hay không, đầu tiên bạn hãy nhìn vào thành phần có trong nhân sâm được trông tại Hàn Quốc và các nước khác để có một cách nhìn khách quan hơn.

1.1 Trong Sâm tươi Hàn Quốc chứa thành phần gì?

Theo nhiều kết quả nghiên cứu của y học hiện đại, trong nhân sâm Hàn Quốc có chứa nhiều hoạt chất có dược tính mạnh như:

  • Chứa từ 10 - 34 loại saponin khác nhau với tác dụng phòng ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, đặc biệt ngăn chặn sự hình thành và phát triển của khối u, các tế bào ung thư.
  • Các thành phần Malnonyl như Rb1, Rb2, Rc, Rd được sử dụng rộng rãi trong ngành thẩm mỹ, chăm sóc sắc đẹp với tác dụng chống lão hóa hiệu quả.
  • Chứa đủ 17 loại axit amin và các vitamin thiết yếu giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa, kích thích vị giác…
  • Hợp chất Polyacetylen giữ vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư và làm giảm các biến chứng do bệnh ung thư gây ra.

Theo đó, sapoin là hợp chất quý giá mà chỉ trong nhân sâm mới có nhiều nhất và đặc biệt nhất. Đâ là hợp chất quan trọng để giúp lưu thông máu tốt nhất.

Trong nhân sâm Hàn Quốc có hàm lượng Saponin cao hơn hẳn các sâm của các quốc gia khác. Nhìn vào biểu đồ sau, có thể thấy rằng nhân sâm Hàn Quốc có tới 30 loại Sapoin trong khi sâm Mỹ chỉ có khoảng 14 loại, sâm Nhật thì chỉ có 8 loại.

1.2 Công dụng tuyệt vời của nhân sâm Hàn Quốc

Do đó, sâm tươi Hàn Quốc có công dụng:   

  • Tăng cường sức đề kháng, tăng sức bền và khả năng phục hồi thể lực nhanh chóng cho những người lao động vất vả. Phòng ngừa nguy cơ bệnh tật, giảm thiểu tình trạng mỏi mệt và chống lão hóa hiệu quả.
  • Tăng cường hoạt động lưu thông máu huyết, kích thích sản sinh và tái tạo hồng cầu giúp phòng ngừa bệnh thiếu máu, ổn định huyết áp, nhịp tim, ngăn ngừa tình trạng cơ cứng động mạch…
  • Cải thiện tinh thần, giúp tăng khả năng ghi nhớ, hỗ trợ điều trị chứng rối loạn thần kinh, stress…
  • Nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể giúp phòng ngừa nhiều chứng bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu đường…
  • Giúp cải thiện giấc ngủ, kích thích tiêu hóa, ngừa táo bón, giúp điều chỉnh vị giác, giúp ăn ngon, ngủ tốt.
  • Ổn định hệ hô hấp, phòng ngừa chứng bệnh lao, suyễn
  • Đào thải các độc tố trong cơ thể, chống tình trạng kích ứng da gây viêm da, dị ứng và các bệnh liên quan đến da.

2. Sâm tươi Hàn Quốc được dùng vào thời điểm nào trong ngày tốt nhất?

Đây là câu hỏi mà nhansam.top nhận được khá nhiều trong thời gian vừa qua, do đó chúng tôi sẽ giải thích cho các bạn được rõ và kèm theo những lưu ý khi sử dụng nhân sâm tươi.

  • Thời gian sử dựng nhân sâm tươi hợp lý nhất vào buổi sáng và buổi trưa hoặc buổi chiều (trước 5h) để tăng cường sự tinh táo và hưng phấn đầu óc, đồng thời chống mệt mỏi và tăng cường sức khỏe. Một ngày bạn có thể sử dụng 2 lần nhé.
  • Nên uống, ăn sâm trước bữa ăn khoảng 15-20 phút để kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn và dễ hấp thu hơn, đặc biệt là sâm tẩm mật ong.
  • Không nên dùng sâm tươi vào buổi tối vì nó có tác dụng gây hưng phấn thần kinh, dễ gây ra trằn trọc, khó ngủ làm đầu óc khó chịu, căng thẳng.

Mặc khác:

  • Sâm tươi Hàn Quốc không nên dùng cho trẻ em dưới 14 tuổi, phụ nữ đang mang thai, người bị cao huyết áp, những người bị mắc bệnh dạ dày, ho lao phổi,... sẽ gây ra tác dụng không tốt.
  • Với các cặp vợ chồng muốn dùng sâm để tăng cường sinh lý, mỗi tối có thể uống 1 chén rượu sâm 30ml sẽ có công dụng rất tốt.
  • Không nên dùng sâm cùng thời điểm hoặc gần với thời gian dùng kháng sinh đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường đang điều trị bằng kháng sinh. Nên uống cách 60-90 phút để tránh tình trạng đường huyết giảm đột ngột gây choáng váng, ngất.

 

 

3. Một sô điều kiêng kị khi dùng sâm tươi Hàn Quốc người tiêu dùng nên biết

  • Không dùng quá nhiều: Do nghĩ rằng nhân sâm là thuốc bổ, dùng càng nhiều càng tốt nên một số người đã dùng sâm thay nước uống hằng ngày, có người lại ăn nhân sâm như nhai kẹo... Việc lạm dụng nhân sâm có thể đưa đến nhiều hậu quả nguy hiểm.     
  • Không nên ăn củ cải và đồ biển sau khi uống sâm: Theo y học cổ truyền, củ cải và đồ biển đại hạ khí còn nhân sâm đại bổ khí, hai thứ triệt tiêu lẫn nhau, gây hại cho người sử dụng.
  • Không nên cho trẻ ăn món có nhân sâm: Trẻ dùng các thực phẩm hoặc thuốc bổ chứa nhân sâm có thể bị kích thích tình dục sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát dục bình thường và gây hậu họa nhiều mặt cho trẻ.
  • Dù là sắc hay hấp cách thủy cũng không được dùng đồ kim loại để nấu nhân sâm. Sau khi dùng nhân sâm, không được uống trà vì trà sẽ làm giảm tác dụng của sâm.

Như vậy, sâm tươi Hà Quốc có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người thong qua các thành phần quan trọng có trong củ sâm. Và để sử dụng một cách có hiệu quả nhất bạn nên lưu lại những thông tin mà nhansam.top vừa cung cấp. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt và sự lựa chọn thông minh.